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Description de l’HoliLesson
La méthode de yoga du visage repose sur 3 piliers
– Le yoga facial pour tonifier les muscles du visage hypotoniques et lisser et détendre les muscles du visage hypertoniques.
– Les auto-massages et de l’acupression du visage pour favoriser la production de collagène et d’élastine, accélerer le renouvellement cellulaire et la bonne circulation de l’énergie sur le visage
– La pratique du Hatha Yoga et du Yin Yoga pour tonifier, rééquilibrer le corps et prendre soin de ses émotions .
Ces trois piliers sont complétés par le choix de cosmétiques naturels, biologiques de la meilleure qualité, ainsi que de petits instruments de beauté : Gua Sha, rollers, balles…. afin de faire de vos auto-massages de merveilleux moments de douceur et de bien-être.
Cette méthode est le fruit des quinze années de parcours professionnels et personnels au travers de la Beauté et du Bien-Etre de Sylvie Lefranc. Elle repose sur les enseignements qu’elle a reçus, en France, en Inde, et dans les pays anglo-saxons : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga du Visage, Gymnastique Faciale, soins du visage, massages ayurvédiques du visage.
